Quels aliments sont bons pour les bébés souffrant de diarrhée ?
Au cours des 10 derniers jours, les sujets concernant la santé des nourrissons et des enfants ont continué à être brûlants sur les principaux forums parentaux et sur les réseaux sociaux. En particulier, les contenus liés à la « diarrhée du bébé » sont devenus le centre d'attention des parents. La diarrhée est un problème courant chez les nourrissons et les jeunes enfants, et une alimentation raisonnable peut atténuer efficacement les symptômes. Vous trouverez ci-dessous des recommandations diététiques et des précautions en cas de diarrhée, compilées à partir de discussions populaires sur Internet.
1. Aliments recommandés pour les bébés souffrant de diarrhée
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | Description de la fonction |
|---|---|---|
| Aliment de base | Bouillie de riz, bouillie de millet, nouilles molles | Facile à digérer et à absorber, reconstituant l’énergie |
| Légumes | Purée de carottes, purée de potiron | Riche en pectine, qui absorbe les toxines intestinales |
| Fruits | Purée de pommes (vapeur), banane | Supplément de potassium, astringent et antidiarrhéique |
| protéine | Crème aux œufs vapeur, tofu moelleux | Source de protéines douce |
2. Liste des aliments à éviter
| Catégories tabous | représente la nourriture | Déclaration de risque |
|---|---|---|
| Aliments riches en sucre | Jus, dessert | Augmenter la pression osmotique intestinale |
| aliments riches en graisses | Aliments frits, viande grasse | Augmenter la charge digestive |
| fibre brute | Céleri, maïs | Stimuler le péristaltisme intestinal |
| produits laitiers | lait entier | Peut aggraver l'intolérance au lactose |
3. Plan de régime progressif
Selon les dernières recommandations de la Société chinoise de nutrition, des régimes alimentaires différenciés doivent être adoptés aux différents stades de la diarrhée :
| scène | durée | principes diététiques | Repas quotidiens |
|---|---|---|---|
| phase aiguë | 6-12 heures | Sel de réhydratation orale + eau de riz | Petites quantités et plusieurs fois (6 à 8 fois) |
| période de rémission | 2-3 jours | Semi-liquide à faible teneur en scories | 5-6 fois |
| période de récupération | Environ 1 semaine | Ajouter les protéines progressivement | 4-5 fois |
4. Collection de questions et réponses populaires
Sur la base des réponses très appréciées sur la plateforme Zhihu au cours des 10 derniers jours :
| Problème de haute fréquence | Conseil professionnel |
|---|---|
| Puis-je boire du lait en poudre ? | Vous pouvez choisir du lait maternisé en poudre à faible teneur en lactose ou une alimentation diluée. |
| Le jeûne est-il obligatoire ? | Le jeûne complet n’est pas recommandé sauf en cas de vomissements sévères |
| Les probiotiques fonctionnent-ils ? | Certaines souches, comme Lactobacillus rhamnosus, peuvent raccourcir l'évolution de la maladie |
5. Choses à noter
1.Privilégier la réhydratation: L'OMS recommande l'utilisation de sel de réhydratation orale III, 50-100 ml/jour par kilogramme de poids corporel
2.Surveillez les symptômes de déshydratation: Y compris diminution du débit urinaire, fontanelle enfoncée, pas de larmes en pleurant, etc.
3.étape par étape: Pendant la période de récupération, introduisez un nouvel aliment tous les 2-3 jours et respectez la tolérance.
4.Consultez rapidement un médecin: Consultez immédiatement un médecin si vous avez des selles sanglantes, une forte fièvre persistante ou une apathie.
Récemment, sous le thème #parentingknowledge sur Douyin, le pédiatre @directeur Wang a suggéré : « Vous pouvez essayer la soupe de riz brûlé pendant la diarrhée - faites sauter le riz jusqu'à ce qu'il soit brun, puis faites cuire la bouillie. Sa structure carbonisée aide à absorber les toxines. La vidéo a reçu 123 000 likes, reflétant l'inquiétude des parents à l'égard des méthodes de thérapie diététique traditionnelles.
Dernier rappel : les recommandations de cet article sont applicables aux diarrhées indigestives courantes. Les diarrhées infectieuses telles que le rotavirus doivent être traitées selon l'avis médical. Tenez de bons registres alimentaires pour aider les médecins à évaluer avec précision votre état.
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