Quelle médecine chinoise les femmes peuvent-elles prendre en cas de dysménorrhée ?
La dysménorrhée est un problème courant chez de nombreuses femmes pendant leurs règles. Dans les cas graves, cela peut même affecter la vie quotidienne et le travail. La médecine traditionnelle chinoise estime que la dysménorrhée est souvent liée à un manque de qi et de sang, à une stagnation du froid et de l'humidité, ou à une insuffisance hépatique et rénale. Les symptômes peuvent être soulagés en prenant la médecine traditionnelle chinoise appropriée. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours, recommandera plusieurs médecines traditionnelles chinoises efficaces et fournira des données structurées à titre de référence.
1. Médicaments chinois courants pour soulager la dysménorrhée
Voici plusieurs médicaments traditionnels chinois couramment utilisés pour soulager les crampes menstruelles et leurs effets :
| Nom de la médecine chinoise | Fonctions principales | Symptômes applicables |
|---|---|---|
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Dysménorrhée causée par un manque de Qi et de sang |
| Chuanxiong | Favorise la circulation sanguine et le qi, dissipe le vent et soulage la douleur | Stagnation du Qi et dysménorrhée de type stase sanguine |
| Agripaume | Favorise la circulation sanguine, régule les menstruations, la diurèse et réduit l'enflure | Menstruations irrégulières et dysménorrhée |
| feuilles d'armoise | Menstruations chaudes pour arrêter les saignements, dissiper le froid et soulager la douleur | Dysménorrhée de stagnation froide-humide |
| racine de pivoine blanche | Nourrit le sang, régule les menstruations, adoucit le foie et soulage la douleur | Dysménorrhée due à une stagnation du foie et une stagnation du qi |
2. Formules recommandées en médecine traditionnelle chinoise
En plus de la médecine chinoise unique, certaines formules de médecine chinoise classique ont également des effets significatifs sur la dysménorrhée. Voici quelques recettes courantes :
| Nom de la recette | composition | Efficacité |
|---|---|---|
| Soupe aux quatre choses | Angelica sinensis, rhizome de Chuanxiong, racine de pivoine blanche, rehmannia glutinosa | Enrichissez le sang, régulez les menstruations et soulagez la dysménorrhée due à une carence en Qi et en sang. |
| Wenjing Tang | Evodia, Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, pivoine, etc. | Réchauffe les méridiens et disperse le froid, adapté à la dysménorrhée froide-humide |
| Xiaoyaosan | Bupleurum, angélique, racine de pivoine blanche, atractylodes, etc. | Apaise le foie et soulage la stagnation, soulage la dysménorrhée causée par la stagnation du foie et la stagnation du qi. |
3. Recettes diététiques de médecine traditionnelle chinoise
En plus de prendre directement la médecine traditionnelle chinoise, la dysménorrhée peut également être soulagée grâce à une thérapie diététique. Voici quelques remèdes diététiques de médecine traditionnelle chinoise simples et faciles à préparer :
| Nom du régime | Matériel | pratique |
|---|---|---|
| Angélique, dattes rouges et soupe aux œufs | Angelica sinensis, dattes rouges, œufs, cassonade | Faire bouillir l'angélique et les dattes rouges dans l'eau, ajouter les œufs et la cassonade et manger après la cuisson. |
| Eau de sucre brun, jujube et gingembre | Gingembre, dattes rouges, cassonade | Faire bouillir le gingembre et les dattes rouges dans l'eau, ajouter la cassonade et boire |
| Œufs durs à l'agripaume | Agripaume, œufs | Faire bouillir l'agripaume et les œufs ensemble, peler et manger |
4. Précautions
Bien que la médecine traditionnelle chinoise ait un effet positif sur le soulagement de la dysménorrhée, vous devez néanmoins faire attention aux points suivants lorsque vous l'utilisez :
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Il existe diverses causes de dysménorrhée. Vous devez choisir la médecine chinoise appropriée en fonction de vos propres symptômes. Il est préférable de l’utiliser sous la direction d’un praticien en médecine chinoise.
2.Évitez une utilisation à long terme: Certains médicaments traditionnels chinois peuvent avoir des effets secondaires sur l'organisme s'ils sont pris pendant une longue période. Il est recommandé de les utiliser par étapes.
3.Attention aux tabous alimentaires: Lorsque vous prenez la médecine traditionnelle chinoise, vous devez éviter les aliments crus, froids et épicés pour éviter d'affecter l'efficacité du médicament.
4.Ajuster selon les habitudes de vie: En plus du conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise, le maintien d'une bonne routine quotidienne et d'un exercice modéré peuvent également aider à soulager la dysménorrhée.
5. Conclusion
Bien que la dysménorrhée soit courante, les symptômes peuvent être efficacement soulagés grâce à un conditionnement raisonnable par la médecine chinoise et à une thérapie diététique. J'espère que les médicaments chinois et les formules fournies dans cet article pourront aider les amies dans le besoin. Si les symptômes de la dysménorrhée sont sévères ou ne sont pas soulagés depuis longtemps, il est recommandé de consulter un médecin à temps et de consulter un professionnel.
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