Comment faire de délicieux non-vignes
Au cours des 10 derniers jours, le volume de discussion et de recherche des nus sur l'ensemble du réseau a considérablement augmenté, en particulier dans les domaines de la nourriture et de la santé. En tant que légume sauvage nutritif, l'UNGTOT a non seulement un goût unique, mais a également une variété de valeur médicinale. Cet article combinera des sujets chauds récents et un contenu chaud pour introduire les recettes de nus et comment faire de éliminer, et fournir un support de données structuré.
1. Analyse des sujets chauds récents
Selon les statistiques de l'ensemble du réseau, la discussion sur Unglaki au cours des 10 derniers jours se concentre principalement sur les aspects suivants:
| Sujets chauds | Discussion Sujet brûlant | ExpéditionPrincipales sources de popularité |
|---|---|---|
| Valeur nutritionnelle du nématode | haut | Compte de santé et de bien-être |
| Comment cuisiner le nématode | Extrêmement élevé | Blogueurs alimentaires, courtes plateformes vidéo |
| Choses à noter lors de la sélection de nématodes | milieu/ td> | Compte d'aventure en plein airorde |
| Distinguer entre les nématodes et les plantes similaires | Moyen-élevé | laCorne de compte de la science végétale |
2. Valeur nutritionnelle de Unglax
L'Urche est riche en une variété de vitamines et de minéraux. En plus d'avoir une valeur nutritionnelle extrêmement élevée, il a également les effets de nettoyer la chaleur, de détoxifier, de réduire le gonflement et le soulagement de la douleur. Voici les principaux nutriments de la nématode pour 100 grammes:
| Ingrédients nutritionnels | contenu | Recommandations quotidiennes |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12000iu | 240% |
| Vitamine C | 120 mg | 200% | engagé
| calcium | 400 mg | 40% | / tr>
| fer | 6,8 mg | 37,7% |
3. Comment faire Nematode Ibiza
Bien que les légumes UNGGEON soient un légume sauvage, ils peuvent produire une variété de plats délicieux grâce à des méthodes de cuisson raisonnables. Voici les trois méthodes les plus populaires pour fabriquer des Otides sur Internet récemment:
1. Nudes froides
C'est le moyen le plus simple de cuisiner le nématode et le moyen le plus important de préserver la saveur d'origine du nématode. Les étapes spécifiques sont les suivantes:
| Médaille matérielle | Dosage | |
|---|---|---|
| Nématode frais | 500g | |
| Ail haché | 3 pétales | |
| Montant approprié | ||
| sel | 5g |
Étapes de production: je
① L'ongulé doit être blanchi dans de l'eau bouillante et la fixation blanchie pendant 1 minute pour éliminer les épines et le poison astringent de l'ongulé;
② Sortez-le et pressez l'eau;
③ Ajouter l'ail haché, les nouilles de chili, le sel et d'autres assaisonnements et bien mélanger.
2. Soup
La soupe est l'une des façons les plus traditionnelles de cuisiner unglai et c'est également l'une des façons les plus populaires de refléter la saveur umami de Unglai. Voici comment le faire:
| Matériel | Pénétration posologique | nippo
|---|---|
| Nématode frais | 500g |
| œuf | 2Kloofings |
| amidon | Montant approprié |
Étapes de production:
① Laver et couper la nématode en segments;
② Ajouter de l'eau à ébullition dans le pot et ajouter la section ongulée;
③ Battre les œufs, "
④ Versez lentement dans le pot et remuez en versant;
ets⑤ Épaissir enfin et ajouter du sel à la saison.
3.
Les œufs brouillés avec cerise cerise sont un plat maison simple et délicieux. .
L'arôme unique de Unglache et l'arôme frais des œufs sont parfaitement combinés, et c'est le plus populaire parmi les nombreuses familles. C'est également l'une des méthodes les plus discutées de se dérouler sur Internet récemment. Ce qui suit est le plat de shout rapide préféré pour les mères. Ce qui suit est la méthode de production:
| Matériel | CoucheDosage |
|---|---|
| 300g | U3010|
| œuf | < li>3|
| sel | SS Montant approprié |
Analyse qualitative des étapes de production:
① Blancher la nématode dans l'eau bouillante, presser l'eau sécher et couper en poudre;
② Battre les œufs et ajouter des nus hachés et du sel; / ftauk / td>
③ Chauffer la casserole et refroidir l'huile, verser le liquide d'oeuf et faire sauter jusqu'à la cuisson.
4. Choses à noter lors de la fabrication de nématodes
1. Le nématode contient une certaine altitude de toxines, vous devez donc blanchir les bourgeons tendres avant de les faire enlever leur toxicité; Strong> 2. L'urche est de nature froide et ne devrait pas manger trop si la rate et l'estomac sont faibles et froids;
3. Lorsque vous choisissez des nématodes, assurez-vous de confirmer s'il y a la pollution des pesticides. Bloomsbury cueille dans les zones non polluantes.
L'Urche est un légume sauvage nutritif. Grâce à des méthodes de cuisson raisonnables, il peut stimuler une variété de plats délicieux, qui sont à la fois sains et délicieux. J'espère que la méthode de fabrication de nématodes dans cet article peut aider tout le monde à mieux profiter de ce délicieux cadeau de la nature. Dans le même temps, nous devons également prêter attention à la sécurité de la cueillette et de la consommation de UNGLA pour assurer une alimentation saine.
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